Saiba mais sobre o ciclo menstrual

O ciclo menstrual é dividido em três fases:

• Folicular: começa no primeiro dia da sua menstruação e prepara os folículos ovulatórios até por volta do 10º dia do seu ciclo.Segue até o início do aumento da produção do hormônio luteinizante, cuja função será liberar o óvulo no período fértil.
• Ovulatória: também conhecido como período fértil. Aqui acontece a ovulação, ou seja, a liberação do óvulo maduro para ser fecundado pelo espermatozoide.Esta fase geralmente acontece na metade do ciclo menstrual, por volta do 14º dia e dura cerca de 7 dias.
• Lútea: inicia após a ovulação e segue por 10 dias aproximadamente, até o primeiro dia da próxima menstruação.Esta fase prepara o útero para a próxima menstruação ou para a gestação.

Assim você consegue saber quando vai ser a sua próxima menstruação.

Fonte: http://sexosemduvida.com/como-calcular-o-periodo-fertil-e-contar-o-ciclo-menstrual/